Cours de Gym

Construit la force de l'intérieur vers l'extérieur     

☼ En tonifiant les muscles profonds pour favoriser un bon maintien du corps;

☼ En détendant et étirant avec la respiration les zones contractées et crispées refuges du strss et des tensions superflues.

C'est aussi une prise de conscience de son corps et du fonctionnement de ses muscles ainsi qu'un apprentissage de postures justes qui permet de prévnir les blessures causées par nos mouvements quotidiens trop souvent inconscients et incorrects.

Laissez vous accompagner et conseiller pour retrouver l'équilibre de votre corps.

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           Tarifs          

Année :              180€ pour 1cours/sem ou 3 chèques de 60€

                            255€ pour 2cours/sem ou 3 chèques de 85€

Trimestre :         70€ pour 1cours/sem

                            100€ pour 2cours/sem

Adhésion annuelle :   15€ frais d'inscription, assurance.

 
 

Ces cours sont assurés tous:                

► Les mardis à 19h45 (séance d'1h) à la salle du foyer.

► Les jeudis à 18h15 (séance d'1h) à la salle du foyer.

 

Venez essayer, 

Votre 1er cours est gratuit ‼

Gym groupe mardi 2015

 

 

 

 

 Groupe du Mardi soir

 

 

 

 

 Groupe du Jeudi soir

Gym groupe jeudi 2015